Cavitación

La cavitación ultrasónica consiste en un tratamiento en el cual se generan mediante ultrasonidos y de forma controlada pequeñas burbujas, que acaban con las células grasas sin dañar el sistema sanguíneo. Todo ello, a través de un aparato que gracias al gel cavitación, realiza movimientos en la zona afectada. De esta forma, logramos que la grasa que se encuentra en determinadas zonas de nuestro cuerpo, se transforme a un estado líquido, y así se elimine de nuestro cuerpo a través de las vías urinarias.

Los resultados son expectaculares y además nuestra piel se reafirma. Esto ocurre ya que activamos las células que dan lugar a la creación de nuevas que no poseen grasa. Tendremos mayor elasticidad en nuestra piel eliminando la famosa celulitis. Los resultados son una remodelación de nuestro cuerpo a la vez que una pérdida de perímetro.

Efectos secundarios

El más común, son pequeños moratones o hematomas.

El tratamiento tiene una duración aproximada de 60 minutos, sin exceder más de 35 minutos la emisión ultrasónica del aparato cavitación. Por norma general, se recomiendan 10 sesiones en intervalos de una vez cada quince días. Ya que abusar de este tratamiento puede suponer riesgos y contraindicaciones.

Cuando vayas a realizar tu tratamiento de cavitación es importante que ingieras al menos 2 litros de agua al día, o mejor aún que tomes un drenante hepático. Así, ayudas a tu cuerpo a que se desprenda la grasa que se ha deshecho en el tratamiento. El control de una dieta sana y equilibrada, te ayudará a obtener unos mejores resultados. Si aplicas alguna actividad de mantenimiento para ejercitar tu cuerpo, habrás logrado llevar a cabo las recomendaciones más efectivas para un resultado espectacular. Has de saber que no es un tratamiento doloroso, tan solo sentirás un hormigueo mientras se lleva a cabo.

Veamos cuáles son sus contraindicaciones

• Está completamente prohibido en personas que padecen enfermedades graves autoinmunes.
• Cardiopatías o epilepsias, así como patologías hepáticas y/o renales.
• Embarazadas y madres en época de lactancia.
• Lesiones agudas de la piel.
• Personas con marcapasos u otros dispositivos electrónicos.

Precios

1 sesión                       35,00€

Bono 10 sesiones       250,00€

Gimnasia Hipopresiva

La gimnasia abdominal hipopresiva fue creada especialmente para las mujeres en el momento del post-parto, ya que se observaba que además de presentar debilidad en la musculatura pélvica, la realización de abdominales convencionales para recuperar su figura empeoraba la situación. Posteriormente, se fueron descubriendo más beneficios que contribuyen tanto a hombres como mujeres.

Hay un gran debate sobre la eficacia de la práctica de ejercicios abdominales. Hace unos años se creía y así lo podemos leer en artículos de los años 80-90 que los ejercicios abdominales disminuían la grasa localizada. Para ello se recomendaban elevaciones de piernas, incluso con rodillas extendidas, para eliminar la grasa de la parte inferior del vientre; elevaciones de tronco, llegando inclusive a tocar los pies con las manos, para reducir la grasa de la parte superior del ombligo y elevaciones cruzadas, tocar con el codo la rodilla contraria, para disminuir la grasa de los laterales de la cintura. Ahora vemos esto como algo sin fundamento alguno e incluso ridículo. Sin embargo, en los gimnasios, centros deportivos, estudios de entrenamiento, revistas especializadas, vídeos y webs se siguen prescribiendo y realizando los mismos ejercicios abdominales. Es imprescindible verificar qué objetivo se pretende lograr con su práctica. 

Reducir la grasa localizada, lo que se conoce como marcar la tableta de chocolate, parece ser que ya se tiene claro que no se va a conseguir con la práctica de ejercicios "abominables". Reducir el perímetro de la cintura para tener una mejor protección para la columna, es otra de las razones por las que se prescriben ejercicios abdominales de elevación de tronco o de piernas o ambas cosas a la vez. Lamentablemente, lo que se logra es lo contrario y muchas otras problemáticas asociadas.

Las técnicas hipopresivas son conocidas y aplicadas, con mucho éxito, por numerosos profesionales. Lo primero que se realiza es una medición del perímetro de la cintura pues, en sólo dos meses, se obtienen reducciones de 4 a 10 cm del perímetro de la cintura, entre otros muchos beneficios.

Si practicas deportes en los que es preciso la realización de ejercicios abdominales, para mejorar su fuerza, entenderás, con este vídeo, la necesidad de incorporar en tus entrenamientos las técnicas hipopresivas para evitar problemas y mejorar tu rendimiento.

Verificarás, los beneficios que aportan las técnicas hipopresivas, un método global sistémico basado en postura y respiración. Adivinarás porqué los abdominales hipopresivos son tan eficaces en reducir la cintura, disminuir el dolor de espalda, proporcionar mejoras posturales y de rendimiento deportivo, mejorar los parámetros respiratorios, solucionar la incontinencia urinaria, mejorar el tránsito intestinal, disminuir la ansiedad, y mejorar la función sexual.

Horario

Martes    10:00

Viernes   10:30

Precio

25€/mes  1 sesión por semana

35€/mes  2 sesiones por semana

Fisioterapia, Osteopatía y Quiropraxia

Nos suenana todas a masaje terapéutico, verdad? 
Pero... ¿Cuál es la diferencia entre estas terápias?

La fisioterapia es la ciencia del tratamiento a través de: medios físicos, ejercicio terapéutico, y electroterapia. Además, la fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución".

¿Qué quiere decir esto? Pues que es el fisioterapeuta está capacitado para aplicar todas estas terapias: no sólo da masajes sino que puede aplicar técnicas válidas y necesarias en áreas tan específicas como la neurología o la respiratoria, pasando por cardiología y sin olvidar nunca el sistema músculo-esquelético, sobre todo con ejercicio terapéutico y medios físicos. También es capaz de diagnosticar. Todo ello gracias a los conocimientos adquiridos a través de la formación universitaria, actualmente de cuatro años en nuestro país.

Entonces ¿qué es un quiropráctico?, ¿y un osteópata…?

Un quiropráctico es una persona que trabaja específicamente en el sistema músculo-esquelético del paciente con el fin de corregir sus problemas en el sistema nervioso y el músculo-esquelético, así como los efectos que estos problemas acarrean en su salud. El tratamiento no requiere cirugía o fármacos. Muchas personas asocian los quiroprácticos con el trabajo en la columna. No obstante, ellos se dedican al sistema músculo-esquelético. 

La osteopatía tiene un enfoque asistencial diferente: parte de un sistema de diagnóstico y tratamiento específico para incidir en la estructura del individuo y en los problemas mecánicos que pueden aparecer. Se basa en la creencia de que huesos, músculos, articulaciones y tejido conectivo no sólo tienen la función evidente de formar parte de nuestro cuerpo, sino que desempeñan un papel esencial en el mantenimiento de la salud. Centran su praxis en el tratamiento de los tejidos blandos: buscan liberar la energía atrapada en los músculos mediante manipulaciones muy suaves.

La osteopatía y la quiropraxia están reconocidas por la OMS como medicina tradicional complementaria y valora que deben ser profesionales sanitarios titulados y regulados quienes las apliquen. Esa es la diferencia, en España se consideran conocimientos propios de la fisioterapia y la formación para ejercerlas solo pueden impartirla legalmente en las facultades de Fisioterapia o en los cursos oficiales de postgrados.

En el caso de los masajistas es parecido, no es una enseñanza universitaria y sólo el fisioterapeuta puede aplicar el masaje terapéutico. Un masaje relajante podría aplicarlo un masajista pero sus conocimientos del sistema músculo-esquelético siempre serán menores que los de un fisioterapeuta.

En nuestro centro consideramos a cada paciente como único y así debe ser su tratamiento. No hay una técnica más válida que otra, sino que siempre dependerá del estado del usuario y a la hora de elegir en manos de quien dejamos nuestra salud debemos asegurarnos que el terapeuta esté habilidato para aplicarnos la terpaia que considere oportuna. 

Por eso en Esfera contamos con personal terapéutico habilidado para desarrollar cualquiera de estas tres prácticas, por eso, dependiendo de la patología, podrá tratarnos con cualquiera  de estos tres tipos de masaje.

Aguja intradérmica Hinaishin

Además nuestro profesional está capacitado y tiene estudios para aplicar otras técnicas complementarias como es el kinesiotaping, auriculoterapia o agujas intradermales, que sirven de gran ayuda al permitirnos seguir con la terapia una vez finalizada la sesión, ya que llevaremos puesta alguna de estas opciones toda una semana con nosotros y seguiremos el tratamiento desde casa, lo que hará que nuestro reequilibrio mejore de una manera más rápida.

Kinesiotape

Precio: 25,00€ sesión de alrededor de 40min

Reflexología Podal

La Reflexología Podal tiene grandes beneficios tanto físicos como emocionales, es efectiva y segura pues en los pies existen gran cantidad de terminaciones nerviosas (unas 7.000)que se interrelacionan con el organismo e influyen en el mismo.

Esta práctica trabaja el sistema nervioso a través de los dermatomas. Es decir, nuestro cuerpo está provisto de terminaciones nerviosas siendo los pies y las manos los que ocupan un área más amplia respecto a las demás parte del cuerpo. En la planta del pie se establecen mapas que contienen una representación de todo el organismo.

Con la estimulación adecuada de los pies se puede enviar mensajes a lo largo del sistema nervioso a todas las zonas del cuerpo y el cerebro `ya que las zonas reflejas del pie son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos.

Los beneficios principales de la Reflexología Podal son:

–   Reduce la tensión muscular

–   Alivia el cansancio y la fatiga

–   Equilibra el nivel energético, incrementando o reduciendo la energía

–   Favorece el sueño reparador

–   Fortalece la capacidad auto-curativa del organismo

–   Equilibra mental y emocionalmente

–   Proporciona sensación de calma y bienestar

–   Relaja el cuerpo y la mente

–   Reduce el estrés

Muchos fisioterapeutas recomiendan hacer ese masaje una o dos veces por semana pues algunos días de intervalo darán más tiempo a los procesos naturales del cuerpo para seguir su curso normal.

Una vez realizada una sesión de masaje en los pies, es aconsejable reposar y, si se puede, dormir una o dos horas después de la sesión, pues toda actividad intensa reducirá considerablemente el beneficio del masaje.

Sesion de 1h          25,00€

Bono 5 sesiones    100,00€

Consulta de Naturopatía

Una consulta de naturopatía tiene como finalidad el tratamiento de enfermedad o desequilibrio a partir de la terapia natural, teniendo en cuenta siempre todos los aspectos que las causan y no los síntomas como estamos acostumbrados en la medicina alopática.

En la primera visita se hace una valoración exhaustiva y personalizada de cada paciente y se tiene en cuenta cada uno de sus campos, emocional, energético, estructural y bioquímico, así como sus hábitos, alimentación, postura... Posteriormente, toda esta información servirá para realizar un seguimiento y evaluar la evolución del estado de salud.

Los tratamientos pueden ir desde depuraciones, pautas de alimentación, cambio de hábitos, hasta medicina y suplementación natural (Flores de Bach, homeopatía, sales de Schüssler, Fitoterapia, Oligoelementos, Vitaminas, Minerales...) y se complementan con otras terapias de apoyo (reflexología podal, auriculoterapia, agujas intradermales, ventosas...) de manera que es uno mismo quien reequilibra su organismo.

¿En qué casos es útil la medicina natural?
Es muy interesante tener en cuenta esta consulta para enfermedades repetitivas o que no se halla una fácil curación como trastornos dermatológicos, digestivos, respiratorios, emocionales, problemas de peso, estreñimiento, dolores crónicos, inflamaciones, estrés, ansiedad, alergias...)

Qué diferencia hay entre la medicina natural y la alopática
Como decíamos anteriormente, en la medicina natural se busca el origen de la patología y no el síntoma final.
Por ejemplo en una infección de orina repetitiva, en la medicina alopática se utilizaría un antibiótico para tratar de solventar el síntoma con un antibiótico, lo cual es correcto y necesario, pero si se repite, nuestro cuerpo nos está diciendo que hay algún desequilibrio que debe ser reestructurado. La medicina natural trataría de buscar qué hace que esta patología se repita, cuál es el origen, que en muchos casos está en el intestino (hablando de este ejemplo) y se trataría éste para que no volviera a repetirse la patología.

La medicina natural requiere un cambio personal, y cualquier desequilibrio o enfermedad debería ser una oportunidad para mejorar.
Nuestro organismo siempre tiende a un estado de salud, por lo que es el propio cuerpo el que busca el equilibrio y no los medicamentos.
Por lo tanto, lo que nos predispone a la enfermedad es el estado de nuestro organismo y no nuestro entorno.
Debemos estar en forma en todos los sentidos, tanto emocionalmente, estructuralmente, en nuestra bioquímica y nuestra energía.



Precio 1a visita                 50,00€
Precio siguientes visitas   30,00€

Test de Intolerancias Alimentarias

Es el estudio que te permite conocer qué alimentos perjudican tu salud y pueden ocasionar transtornos gastrointestinales, dermatológicos, emocionales, molestias respiratorias o problemas de obesidad.

Actualmente es muy común padecer de intolerancia a un alimento de consumo habitual. Ésto es debido, en parte, al desarrollo de la industria alimenticia que ha modificado en forma drástica la estructura molecular y genética de muchos alimentos, lo que ha provocado la aparición de macromoléculas para las cuales nuestras enzimas no están adaptadas.

Además, la introducción de diversos productos químicos en el organismo de los animales de ganadería y en las plantas cultivadas y la posterior manipulación industrial, han provocado en ellos la aparición de toxinas alimentarias y un empobrecimiento de nutrientes.

Algunos de los alimentos menos tolerados son la leche de vaca, el azúcar blanco y edulcorantes sintéticos , el maíz y determinados cereales los cuales contienen gluten, como el trigo.

Algunos alimentos dañan a la mucosa de nuestro intestino el cual se vuelve hiperpermeable, permitiendo el paso de sustancias potencialmente “peligrosas” al interior de nuestro organismo, produciendo su intoxicación.

Como consecuencia, además de síntomas digestivos, podrían aparecer trastornos como alergias, migrañas, astenia, enfermedades autoinmunes, alergias cutáneas...

Este estudio está indicado en personas que sufren de:

Obesidad
En personas obesas que no responden a los tratamientos habituales de adelagazamiento se ha experimentado una notable pérdida de peso al eliminar los alimentos intolerantes de la dieta.

Trastornos gastrointestinals
Dolores abdominales, diarreas, síndrome de cólon irritable inducen a pensar en una intolerancia alimentaria

Trastornos dermatológicos
Acné, eczema, psoriasis, urticaria, picores en la piel

Trastornos emocionales
Ansiedad, letargia, fatiga, hiperactividad en niños

Molestias neurológicas
Migrañas, dolor de cabeza, vértigos

Molestias respiratorias
Asma, rinitis, procesos alérgicos

Molestias estructurales
Artritis, fibromialgia, articulaciones inflamadas

En el tratamiento, a parte de eliminar de la dieta los alimentos intolerantes, se recomienda una dieta i un tratamiento para mejorar la intolerancia con productos naturales. 
La mayoría de pacientes bajan a la mitad las intolerancias alimentarias al cabo de dos meses de tratamiento.

Para diagnosticar una intolerancia alimentaria existen diversos procedimientos diagnósticos. Uno de ellos es la Kinesiología Holística. La KH es un método de evaluación y diagnóstico no invasivo, cómodo y eficaz, que trabaja a nivel del sistema nervioso. El test consiste en un test muscular en el que se utilizan unos test y diferentes estímulos, sobre puntos específicos de nuestro organismo, y observando las reacciones o desequilibrios que estos producen, es posible detectar la existencia de una intolerancia hacia el alimento que ha provocado dicha reacción.



Primera visita         50,00€

Siguientes visitas    30,00€

Yoguilates

El Yoguilates es una disciplina que combina las posturas y métodos del yoga con ejercicios de pilates.
El resultado es una actividad que incluye estiramientos, ejerccios de fuerza, respiración, relajación y abdominales.
La práctica es muy beneficiosa físicamente, mejora el equilibrio, la elasticidad y reduce los niveles de estrés.


Horarios

Lunes         19:00 a 20:00

Martes        09:30 a 10:30
                   10:30 a 11:30  
  
Miércoles    19:00 a 20:00

Jueves        09:30 a 10:30
                    10:30 a 11:30




Precio

25€/mes      1 clase a la semana
35€/mes      2 clases a la semana
45€/mes      3 clases a la semana
55€/mes      4 clases a la semana